Kategorie: Fitness & Gesundheit

Pilates Sport: Sanftes Training für Anfänger und Schwangere

von BeautyTESTcheck | Juli 23, 2025 | Fitness & Gesundheit, Pilates | 0 |

Pilates Sport: Sanftes Training für Anfänger und Schwangere. Pilates liegt im sanften Ganzkörpertraining. Atmung und Bewegung stärken den Körper.

Pilates: Der perfekte Ausgleich für Körper und Geist

von BeautyTESTcheck | Juni 23, 2025 | Fitness & Gesundheit, Pilates | 0 |

Entdecke die Welt des Pilates: Vorteile für Körper und Geist, Übungen für Anfänger und praktische Tipps für deinen Einstieg. Verbessere deine Haltung und Beweglichkeit!